Humor • Rozrywka • Dowcipy Ciekawostki • Satyra • Skandale • Polski portal satyryczny  humor   newsy   kontakt do Sadurski.com
dowcip,dowcipy,humor,sms,polski,polskie,gry,flash,galeria rysunku,rysunki,rysunek satyryczny,serwis
Dziś jest: piątek, 18. sierpnia 2017 r.
szukaj:
  w:
Dodaj do Ulubionych!
Pół miliona wizyt co miesiąc :-) Codziennie nowości - satyryk Szczepan Sadurski zaprasza.
Polonia. Podróże. Rozrywka.

Newsy
Komentarze satyryczne. Rozrywka i humor. Ciekawostki i anegdoty. Satyra i satyrycy.

 

Satyra Absurdy Ciekawostki
Partia Dobrego Humoru - Good Humor Party
Szczepan Sadurski
Kabarety Satyrycy Śmiech
Rysunek satyryczny Karykatura
Komiksy
Najnowsze / Najpopularniejsze / Losowy news / Dodaj newsa / RSS
Tu jesteś: Newsy / Kabarety Satyrycy Śmiech
Wyszukaj w treści i słowach kluczowych:

Kabarety Satyrycy Śmiech

Śmiech i podświadomość 2009-06-24
Śmiech i podświadomość Część podświadoma naszego umysłu zawiera wiele „programów”. Te programy m.in. sterują pracą naszego organizmu, ale również naszym zachowaniem w codziennym życiu. Poprzez odpowiednie zaprogramowanie naszej podświadomości, możemy wyrabiać w sobie nowe nawyki zachowań, a więc również nawyk tryskania na co dzień dobrym humorem. Dlatego w tym punkcie chciałbym przedstawić trzy techniki pozwalające na to.

Afirmacje
Afirmacjami nazywamy pozytywne zdania, które należy często powtarzać. Afirmacje powinny mieć pozytywne znaczenie, np. „Jestem osobą uśmiechniętą”a nie "Nie chcę być ponurakiem". Afirmacje tworzymy w czasie teraźniejszym.

Oto przykłady afirmacji związanych z rozwijaniem poczucia humoru:
- Jestem osobą pogodną.
- Mam duże poczucie humoru.
- Potrafię rozbawić prawie każdego. Śmieję się codziennie.

Proponuję abyś wypisał własne afirmacje dotyczące rozwijania poczucia humoru. Aby mówienie afirmacji było łatwiejsze, proponuję zastosowanie następującej techniki. Wymawiaj afirmacje (na głos lub w myślach) w rytm kroków. Każda sylaba to jeden krok. Dzięki temu powstaje rytm ułatwiający powtarzanie afirmacji.

Wizualizacja
Wizualizacja jest drugą możliwością programowania naszej podświadomości. Aby móc przeprowadzić wizualizację należy znaleźć miejsce, gdzie będziemy mieli zagwarantowany spokój i ciszę. W takim miejscu siadamy wygodnie (lub ewentualnie kładziemy się), zamykamy oczy i odprężamy się. Im głębiej uda nam się zrelaksować i odprężyć, tym lepiej. Następnie możemy przejść do wizualizowania pożądanych sytuacji. A więc np. możemy wyobrażać sobie, że jesteśmy na przyjęciu i umiemy wszystkich świetnie rozbawić. Wizualizacja powinna zawierać jak najwięcej szczegółów oraz powinniśmy w niej wykorzystywać wszystkie zmysły. Dobrze jest również wzbudzać sobie podczas niej emocje. Tak więc gdy wyobrażamy sobie jak wszyscy śmieją się z naszych dowcipów, to starajmy się wzbudzić w sobie emocje satysfakcji i radości z tego faktu.

Udawanie
Trzecim sposobem wpływania na podświadomość jest udawanie stanu, który chcemy osiągnąć. A zatem jeśli pragniemy być stale w świetnym humorze, to udawajmy, że już w nim jesteśmy.

• Fragment książki Aleksandra Łamka „Terapia śmiechem. Jak rozwijać poczucie humoru”
www.aleksanderlamek.pl

Zobacz też:
Śmiechoterapia także przez karykatury - oryginalne zajęcia


/   Wyślij / Wydrukuj / Dodaj newsa / Zgłoś błąd / Kanał RSS


Słowa kluczowe: Aleksander Łamek, śmiech, śmiechoterapia, terapia śmiechem, uśmiech, zdrowie
prawa autorskie

Losowe newsy z tego działu:
Baranie granie - konkurs satyryczny
Baranie granie - konkurs satyryczny Ogólnopolski konkurs na: aforyzm, opowiadanie, rysunek satyryczny, skecz. Zgłoszenia do 31 lipca 2013. Przeczytaj regulamin.  »
Nagrodzeni w Olsztynie
Nagrodzeni w Olsztynie Lista nagrodzonych w ogólnopolskim konkursie satyrycznym "Olsztyn 660 lat" w kategorii literackiej.  »
Maciej Zembaty nie żyje
Maciej Zembaty nie żyje W wieku 67 lat zmarł Maciej Zembaty, uważany za klasyka polskiego czarnego humoru. »
Wrzuć na luz 2013 - ogólnopolski konkurs satyryczny
Wrzuć na luz 2013 - ogólnopolski konkurs satyryczny Kategorie: 1) tekst satyryczny, 2) rysunek satyryczny, 3) fotografia. Termin: do 30 kwietnia 2013. »
Po co chodzić na kabarety
Po co chodzić na kabarety Wszystkie skecze można obejrzeć w telewizji i w internecie, wiec po co chodzić na występy kabaretów? - zastanawia się Władysław Sikora, który obecnie tworzy kabaret Adin, a zasłynął jako współtwórca kabaretu Potem.  »
Podobne newsy:
VI Konkurs O Grudę Bursztynu
VII Stolem - wyniki konkursu
Kabarety w Międzyrzecu Podlaskim
Łódka 2008 - dłuższy termin
Janusz Rewiński znów w Sejmie
Super Dowcipy 3/2001
Fraszki w Niecodzienniku
Czy Rewiński wreszcie się ogoli
Egipski satyryk aresztowany
Zulugula prawie wraca
Najpopularniejsze newsy:
Pan Mariolka z kabaretu
Byzuch - komedia śląska
Będzie polski uśmiech
Najlepsze cytaty z komedii
Pakosińska w Playboyu
Formacja Chatelet wydaje dvd
Palindromy - co to takiego?
Dostawca uśmiechu – Drozda
Kabaret Łowcy.B wywiad
Moja Lista Kabaretowa

Śmiech i podświadomość -

Wszystkie tagi

   • Newsy: archiwum Newsy - współpraca

 

Dzień Dobry Humor
Humor z zeszytów - 874
* Kangur ma łeb, dwie krótkie przednie kończyny, dwie tylne długie, a w worku ma brzuch na małego i długi ogon.

* Rodzicami Żeromskiego byli Józef ...
przeczytaj cały »


Rysowanie karykatur




Translate this page:








 Nowe humory
Co jest na fladze Mozambiku, jaka odległość do środka Ziemi...
Największy ziemniak świata
Gdzie jest zabroniona Coca-Cola, pierwsze piwo w puszce...
Nastolatek Fidel Castro, mandatowy rekordzista...
Alaska. Oryginalny żart primaaprilisowy
 Nowe newsy
Jezioro Prashar
Karykaturzyści ponownie nalecą na Korfantów.
Michał Graczyk - wystawa w Białej
Wrzuć na luz 2017
Białystok. Rysunkowa rewolucja
Załóż domenę na Antarktydzie
Konkurs rysunku satyrycznego w Kolumbii
Starożytni astronauci - konkurs
Komiksowa wystawa w Wałbrzychu
Konkurs - Manufaktura Satyry 2017
FABRYKA HUMORU
Wpisz imię lub nazwisko i wybierz płeć:
 
 Nowa satyra
Grunt to rodzinka
Fraszki o kobietach
Limeryki i rymowanki
Czego nie wiem
Satyryczne podsumowanie marca 2016
Fraszki: Kameleon, Hasło nieudaczników...
 Losowe obrazki
Muzyczna jaszczurka Legitymacja Partii Dobrego Humoru Druga baba z brodą
Na partyjne fraszki (PDH) Podróżujący miś Michał Anioł - aktor
 Losowe filmy
Lip Dup by Gimnazjum 43
Putin i Krym
Szalony kierowca
Tańczące stewardesy
Sik męski
Niesamowita broń
Brzuchomówca Paul Zerdin
Włochate myśli
 Losowe dowcipy
Twain na diecie
Wychowanie Patriotyczne
Dzień dobry, Kowalski jestem
Nie rysuję Frankensteinów
Puszkin i obiad u szlachcica
Więzień i tampony
 Podróże po świecie
Mauzoleum Abrahama Lincolna
Belize - państwo w Ameryce Środkowej
Las Vegas - Nevada, USA
Giełda w Chicago
Wodospady Huka, Nowa Zelandia
Nie ma już Palma de Mallorca
 
Śmieszne filmy
Humor Joe Monstera
Domowe sposoby
Centrum Twojego pupila
Sadurski.com / kontakt / reklama / dla mediów / biznes oferty / patronat / współpraca / partnerzy