| |
|
|
| |
Komentarze satyryczne. Rozrywka i humor. Ciekawostki i anegdoty. Satyra i satyrycy.
|
|
| |
|
|
| |
Wyszukaj w treści i słowach kluczowych:
|
| |
|
Kabarety Satyrycy Śmiech |
| Śmiech a choroby serca |
2009-09-14 |
| |
Śmiech może być także wykorzystywany profilaktycznie, m.in. w ograniczaniu ryzyka zapadalności na choroby serca. Sugerują to wyniki badań, przeprowadzonych przez kardiologów w Centrum Medycznym Uniwersytetu Maryland w Baltimore. Zostały one zaprezentowane podczas sesji naukowej organizacji American Heart Association w 2000 roku. Badania te wykazały, że osoby z chorobami serca mniej chętnie śmieją się w różnych sytuacjach, niż osoby zdrowe.
W badaniu przepytano 150 osób, które przeszły atak serca, albo miały wszczepione bajpasy. Ich odpowiedzi zostały porównane z odpowiedziami 150 zdrowych osób w tym samym wieku. Uczestnicy badań wypełniali dwa formularze. W pierwszym musieli odpowiadać, jak w różnych sytuacjach życiowych stosują śmiech. Przykładowe pytania z tego formularza brzmiały:
Oglądasz film lub jakiś program w telewizji z przyjaciółmi i jedna scena wydała ci się szczególnie zabawna, ale nikt inny nie zauważył w niej nic śmiesznego. Jakbyś zareagował?
a) Wywnioskowałbym, że czegoś nie zrozumiałem lub, że to nie było wcale śmieszne.
b) Uśmiechnąłbym się do siebie, ale nie pokazywałbym tego na zewnątrz.
c) Uśmiechnąłbym się w sposób widoczny.
d) Śmiałbym się głośno.
e) Śmiałbym się serdecznie.
W środku nocy zostałeś obudzony z głębokiego snu przez dzwoniący telefon. Okazało się, że dzwoni stary przyjaciel, który właśnie przejeżdża przez twoje miasto i zdecydował się zadzwonić i przywitać się. Co robisz?
a) Nie byłbym specjalnie zadowolony z tego.
b) Czułbym się trochę zadowolony, ale nie śmiałbym się.
c) Mógłbym śmiać się, jeśli przyjaciel powiedziałby coś zabawnego.
d) Mógłbym się śmiać i powiedzieć coś śmiesznego przyjacielowi.
e) Serdecznie śmiałbym się z przyjacielem.
Pełny tekst formularza z pytaniami w języku angielskim znajduje się na stronie internetowej www.umm.edu/news/releases/humor_survey.htm Można go tam wypełnić i sprawdzić, czy nasze poczucie humoru chroni nas przed chorobami serca.
Badania pokazały, że osoby, którym nie udało się przywołać uśmiechu w stresowych lub niekomfortowych sytuacjach, mogą z większym prawdopodobieństwem rozwijać u siebie problemy z sercem. Badania wykazały również, że osoby mające kłopoty z sercem, łatwiej w takich sytuacjach wpadały w gniew lub przyjmowały wrogą postawę, niż śmiały się lub wykorzystywały humor do przezwyciężenia niezręcznej sytuacji. Osobom z kłopotami z sercem mniej również było do śmiechu w pozytywnych sytuacjach.
Dr. Miller (jeden z autorów tego badania) uważa, że być może można by włączyć śmiech do naszych codziennych aktywności, tak samo jak to się robi z innymi działaniami, pozwalającymi nam zapobiec chorobom serca (np. chodzenie schodami, zamiast jeżdżenie windą). I być może pewnego dnia rekomendacje dla osób, chcących mieć zdrowe serce będą brzmieć: ćwiczyć, odżywiać się odpowiednio oraz śmiać się kilka razy dziennie.
• Fragment książki Aleksandra Łamka „Terapia śmiechem. Jak rozwijać poczucie humoru”
www.aleksanderlamek.pl
|
|
|
| |
Słowa kluczowe: Aleksander Łamek, śmiech, śmiechoterapia, terapia śmiechem, uśmiech, zdrowie |
| |
prawa autorskie
|
| |
| |
| Losowe newsy z tego działu: |
| |
| Punk Franek ma kuzyna w USA |
Punk Franek, bohater komiksu Szczepana Sadurskiego, którego roześmiana buzia zdobi logo portalu DobryHumor.pl, ma kuzyna w Ameryce! » |
| |
|
| |
| |
|
|
| |
| |
| Łódka 2007 - koncert i laureaci |
Za nami Łódka 2007 czyli I Ogólnopolski Przegląd Kabaretów, Satyryków Piszących i Rysujących czyli jedna z imprez w ramach Festiwalu Dialogu Czterech Kultur. » |
| |
|
| |
| |
| Pietrzak poparł Kaczyńskiego |
Znany satyryk Jan Pietrzak poparł Jarosława Kaczyńskiego, kandydującego w wyborach na prezydenta Rzeczpospolitej Polskiej. » |
| |
|
| |
| |
| Festiwal Dobrego Humoru 2002 |
|
W dniach 26-29 czerwca 2002 r. w Gdańsku odbędzie się trzeci Festiwal Dobrego Humoru. Przybędzie również nasza ekipa. » |
| |
|
| |
|
|
|
|
Śmiech a choroby serca -
|
| Wszystkie tagi |
|
|
|
 |
|
| Ładna stewardesa |
|
Lotnisko w Nowym Jorku. Do windy wchodzi podróżny z bagażem, a za nim jakaś ładna stewardesa. Podróżny pyta:
- Hello, you fly USA airways?
Kobieta ... |
|
| przeczytaj cały » |
|
| Podróże po świecie |
| • |
Fort Al Jalali, Oman |
| |
| • |
Skały w Bryce Canyon National Park |
| |
| • |
Ruiny miasta Majów w Copan, Honduras |
| |
| • |
Shibuya, dzielnica Tokio |
| |
| • |
Rysunki z Nazca, Peru |
| |
| • |
Park Narodowy Grand Teton, Wyoming, USA |
| |
| • |
Lato w Arizonie, USA |
| |
| • |
Staten Island Ferry - Nowy Jork, USA |
| |
| • |
Lodowiec w Norwegii, park Jostedalsbreen |
| |
| • |
Most rzymski w Merida, Hiszpania |
| |
|
|
|
humor
