| |
|
|
| |
Komentarze satyryczne. Rozrywka i humor. Ciekawostki i anegdoty. Satyra i satyrycy.
|
|
| |
|
|
| |
Wyszukaj w treści i słowach kluczowych:
|
| |
|
Kabarety Satyrycy Śmiech |
| Poczucie humoru przedłuża życie |
2011-03-11 |
| |
Większość ludzi, którzy przeżyli ponad 100 lat, ma jedną wspólną cechę: poczucie humoru. W Sadurski.com czwarta część naszego cyklu o gelotologii i śmiechu.
Fenomenem śmiechu zajmowali się myśliciele już od starożytności. Ten temat poruszali w swoich dziełach Platon i Sokrates, w późniejszych stuleciach Bergson, Kant i Nietzsche. Dziś na całym świecie prowadzone są różne prace badawcze, z zakresu „humor researches”. I nadal daleko nam jeszcze do wyjaśnienia wszystkich pytań.
Zaobserwowano min., że większość ludzi, którzy przeżyli ponad 100 lat, ma jedną wspólną cechę: poczucie humoru. Odkryła to prof. M. H. Silver, neuropsycholog z Wydziału Medycyny Uniwersytetu Harvarda, która zajmuje się badaniem długowieczności. Zarówno doktor Silver, jak i wielu innych lekarzy, psychologów i psychiatrów zaczęło badać wpływ śmiechu na organizm ludzki. Okazuje się, że serdeczny, nieskrępowany śmiech ma wspaniałe właściwości. Ludzie, którzy mają duże poczucie humoru i często się śmieją, są zwykle zdrowsi i przyjaźniej nastawieni do bliźnich. Gdy człowieka ogarnia wesołość jego organizm wydziela więcej przeciwciał, aktywizowane są endorfiny, a przyhamowane zostaje wydzielanie hormonów stresu.
Śmiech dotlenia organizm?
• Większość ludzi (szczególnie kobiety, dla których charakterystyczne jest oddychanie „płytkie”, piersiowe) oddycha nieprawidłowo, zbyt płytko,przez co ich organizmy nie są dostatecznie dotlenione, a dwutlenek węgla i inne toksyny zalegają w głębi płuc i w innych komórkach ciała. W następstwie tego coraz mniej nam się chce, czujemy się ciągle zmęczeni. Coraz trudniej przychodzi nam podejmowanie wysiłku, miewamy problemy z pamięcią i myśleniem. Czujemy się dziwnie „starzy”, mimo nieraz całkiem młodego wieku. Porcje nieskrępowanego śmiechu wykurzą zaległe toksyny, przewentylują płuca i dostarczą nowego,świeżego powietrza, intensywnie dotleniając organizm. Pozytywnie wpłynie na metabolizm, pozwoli pozbyć się trujących gazów i innych szkodliwych produktów przemiany materii. W dotlenionych komórkach nie ma miejsca na rozwinięcie raka. Także ludzie śmiejący się często i szczerze, naturalnie poprawiają i przedłużają swoje życie!
Śmiech - większa odporność na choroby?
• Niewątpliwie wiadomo, że (intensywne) dawki śmiechu (ekstremalnie) dotleniają organizm. Gdy całe ciało (w tym także mózg) jest lepiej dotlenione, poprawia się koncentracja, sprawność i refleks i praca systemu immunologicznego. Poza tym skurcze mięśni brzucha korzystnie wpływają na pracę śledziony, wątroby i jelit, intensywnie masując je oraz inne organy wewnętrznie. Śmiech poprawia też krwiobieg i sprawia, że praca serca, po początkowym, przyspieszeniu tętna i ciśnienia dość szybko staje się dynamiczna, wyrównuje się, a ciśnienie tętnicze krwi obniża się lub podwyższa, zbliżając się do poziomu „zdrowego”.
Śmiech może nam dać niemal tyle, co aerobik. Ponieważ biorą w nim udział prawie wszystkie mięśnie twarzy - jest wspaniałym masażem dla skóry głowy. Śmiejąc się, wykonując ćwiczenia z repertuaru Jogi Uśmiechu ruszamy głową, rękami, nogami, biegamy, skandujemy, bardzo głęboko oddychamy… I już po kilkunastu minutach możemy zauważyć, że to naprawdę intensywne ćwiczenia. Podobno w godzinę można „wyśmiać” na takiej sesji do 500 kalorii.
Są jednak pewnie obostrzenia, zwłaszcza dla osób po operacjach ze świeżymi ranami, kobiet w ciąży (nie mogą za mocno sobie pofolgować ze śmianiem), ciężko chorzy na serce i astmę.
Autorzy: Piotr Sady, Dorota Sztobryn
Wkrótce piąta część cyklu
|
|
|
| |
Słowa kluczowe: gelotologia, nauka, śmiech, śmiechoterapia, uśmiech, zdrowie |
| |
prawa autorskie
|
| |
| |
| Losowe newsy z tego działu: |
| |
| Kabaret na półce |
Ukazała się satyryczna książka Wandy Stańczak "Kabaret na półce". » |
| |
|
| |
| |
|
|
| |
| |
| Zaproszenie dla satyryków |
Śląski Przegląd Kabaretowy MoHumorek zaprasza satyryków-amatorów do udziału w konkursie; kategorie - m.in. teksty i rysunki satyryczne, kabarety. Zgłoszenia: do 9 maja 2011. » |
| |
|
| |
| |
| Wrzuć na luz - wyniki |
Podajemy wyniki pierwszej edycji Bielskiego Konkursu Satyrycznego "Wrzuć na luz", zorganizowanego w Bielsku-Białej. » |
| |
|
| |
| |
| Sarkozy vs pismo satyryczne |
Prezydent Francji Nicolas Sarkozy wygrał w sądzie z czasopismem satyrycznym "Le Monte", które opublikowało ordynarne fotomontaże z nim w roli głównej. » |
| |
|
| |
|
|
|
|
Poczucie humoru przedłuża życie -
|
| Wszystkie tagi |
|
|
|
 |
|
| Ładna stewardesa |
|
Lotnisko w Nowym Jorku. Do windy wchodzi podróżny z bagażem, a za nim jakaś ładna stewardesa. Podróżny pyta:
- Hello, you fly USA airways?
Kobieta ... |
|
| przeczytaj cały » |
|
| Podróże po świecie |
| • |
Fort Al Jalali, Oman |
| |
| • |
Skały w Bryce Canyon National Park |
| |
| • |
Ruiny miasta Majów w Copan, Honduras |
| |
| • |
Shibuya, dzielnica Tokio |
| |
| • |
Rysunki z Nazca, Peru |
| |
| • |
Park Narodowy Grand Teton, Wyoming, USA |
| |
| • |
Lato w Arizonie, USA |
| |
| • |
Staten Island Ferry - Nowy Jork, USA |
| |
| • |
Lodowiec w Norwegii, park Jostedalsbreen |
| |
| • |
Most rzymski w Merida, Hiszpania |
| |
|
|
|
humor
